מאמרים

כוחה של נשימה

אחד הדברים הכי עוצמתיים שעומדים לרשותנו מהיום שנולדנו, הוא הכוח לנשום. בדרך כלל כשאנחנו שומעים את המילה בריאות אנחנו מקשרים אותה לאוכל או לפעילות גופנית.

קרא עוד »

איך בוחרים אוכל בריא

ישנם שיטות תזונה המגדירות תזונה אידאלית כוללת לכל האוכלוסיה. על פי גישות אלו אין דבר כזה תזונה מותאמת אישית ואין הבדל בהוראות התזונתיות בין אדם

קרא עוד »
Open chat
הודעה ב whatsapp